バランスポッド

toneです。


私のダイエット。
するするとどこへやら。
で、
本日より年内の約２ヶ月間だけ、本格始動。



ある方から、CMで気になっていたバランスボールが靴底についてるようなスニーカー（靴裏についているクッション・バランスポッドというそうで、このバランスポッドが筋肉の負荷を高め効率良く足の筋肉を鍛えることができるとそうです）いただきました。
それ以外にもいくつかのエクササイズグッズをいただきました。


２ヶ月間だけトライします。

今年のお肉、今年のうちに。

tone