凛とした日々

toneです。


X'masweekが始まりました。
ぼぉっとしてると瞬く間に過ぎていきそう。
こんな楽しい１週間は一日一瞬を噛み締めようとせわしな週始め思うのです。


最近、よく聞かれます。

期間限定ダイエットは毎日のこれ。

１セット（３分）の消費カロリーが約50カロリーと言われていますので、少なく見積もって30カロリーとして、１日５セットしています。
そして、週に２回のジョギング。


『お正月の御節を沢山食べてやる～』
のモチベーションで目標達成目指しています。
色気よりおせちです。


tone